You are currently browsing the archives for the Tandbørstning category


Sådan børster du bedst

Sådan børster du bedst tænder

Hos de fleste mennesker foregår tandbørstningen på rutine, og de færreste tænker over, hvad de rent faktisk gør. Det er en fordel, hvis børsterutinen er grundig nok, men det kan også være en stor ulempe, hvis børsterutinen konsekvent overser bestemte tænder, så der kommer bakterieophobninger. Det er af den grund en god idé for alle mennesker uanset aldersgruppe at give børsterutinen et eftersyn. Du bør derfor undersøge de nedenstående råd fra den rådgivende tandlæge i Frederikssund for at tjekke, at du opfylder alle kravene for en god børsterutine.

Continue reading →

Sådan børster du dine tænder uden at skade din emalje

Allerede fra vi er helt små, lærer vi, hvordan vi skal børste vores tænder. Vi skal huske at børste alle tænderne, også dem helt bagerst i munden. Vi skal huske at køre tandbørsten rundt i små cirkler i hele munden, og huske at børste tænderne på både ydersiden og indersiden. Og så skal vi huske at børste tænderne to gange om dagen, i to minutter af gangen. Men der er nogle ting ved tandbørstning, som kan være med til at skade vores emalje. For eksempel må du ikke børste dine tænder mere end højest tre gange om dagen, og du skal desuden passe på med at skurre tandbørsten for hårdt mod tænderne.  Continue reading →